THÀNH VIÊN ĐĂNG NHẬP

Tên truy cập
Mật khẩu
Quên mật khẩu?
AUKEWEL TRỊ LIỆU
SẢN PHẨM HOT
SẢN PHẨM ĐẶT BIỆT
ĐỐI TÁC
TRUY CẬP
2,201,361

Cách thức điều trị đau cổ tay bằng bút dò huyệt

15/03/2016 13:51 | Lượt xem: 2856

Đau cổ tay thường là do sự làm việc lặp đi lặp lại nơi cổ tay nhiều lần trong một thời gian dài như sử dụng máy vi tính, đánh máy, khiêng vác nặng… đôi khi đau cổ tay là do hội chứng ống cổ tay.

Trong đó, các mô bị viêm dây thần kinh bên trong nén cổ tay (trung gian thần kinh). Khi điều trị tình trạng này mục tiêu là phải ngăn chặn sự viêm dây thần kinh. Massage các huyệt điểm là một cách hiệu quả để điều trị đau cổ tay. Thường thì chỉ cần 30 phút là đủ để điều trị loại bỏ những cơn đau, điều trị tích cực cho đến khi nào bạn cảm nhận dần được cảm giác tê.

Nẹp cổ tay vào ban đêm sẽ tạo điều kiện cho việc chữa bệnh bằng cách làm giảm áp lực lên dây thần kinh. Một số bệnh nhân đã tìm thấy sự hiệu quả của nó vì nó sẽ làm ổn định cổ tay ở đúng vị trí.

Hãy ngồi thoải mái hay nằm xuống, nhắm mắt và hít thở sâu khi massage các điểm hoạt động.

Bước 1: P6

Vị trí: ở phía bên trong của cánh tay, trong phần rỗng giữa các xương của cánh tay. Khoảng cách 3 ngón tay tính từ cổ tay.

Hướng: áp dụng lực theo hướng lòng bàn tay. Các cảm giác đau ban đầu sẽ sớm giảm dần.

Thời lượng: 3 phút hoặc nhiều hơn.

Bước 2: P7

Vị trí: tại cổ tay, trong phần rỗng giữa các xương của cánh tay.

Hướng: áp dụng áp lực hướng xuống, các cảm giác đau ban đầu sẽ sớm giảm dần.

Thời lượng: 3 phút.

Bước 3: TW5

Vị trí: ở mặt sau của cánh tay, trong phần trầm cảm giữa hai xương, khoảng cách ba ngón tay tính từ cổ tay.

Hướng: áp dụng áp lực hướng lên trên. Các cảm giác đau ban đầu sẽ sớm giảm dần.

Thời lượng: 2 phút.

Bước 4: TW4

Vị trí: ở mặt sau của cánh tay, ngay trung tâm của cổ tay.

Hướng: áp dụng áp lực hướng lên trên. Các cảm giác đau ban đầu sẽ sớm giảm dần.

Thời lượng: 2 phút.

Bước 5: Li5

Vị trí: tại phần nhăn của tay, ngay gân của ngón tay cái. Di chuyển ngón tay cái để cảm nhận sự chuyển động của gân.

Hướng: áp dụng áp lực hướng lên trên. Các cảm giác đau ban đầu sẽ sớm giảm dần.

Thời lượng: 2 phút.

Bước 6: Si5

Vị trí: tại điểm nhăn của cổ tay. Trong phần rỗng bên trong cổ tay.

Hướng: áp dụng áp lực hướng lên trên. Các cảm giác đau ban đầu sẽ sớm giảm dần.

Thời lượng: 2 phút.
(Trích: http://www.soundtells.com/AcupressureOnline/iWrist.htm)